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          光補鈣不夠～防骨鬆 勤運動光補鈣不夠～防骨鬆 勤運動 台北一位王小姐，從30歲懷孕開始就勤吃鈣片，吃了十幾年，卻換來一身老骨 支票借款頭！檢測骨質年齡，竟然是「阿嬤級」的6 面膜7歲。原來她吃錯方法，以為光吃鈣片就能「保骨」，又不愛運動、怕曬 信用貸款太陽、營養不均衡，效果大打折。醫生提醒，就算是喝牛奶補充鈣質，也要記得適度曬太 汽車借款陽，這樣才能催化體內的「維生素D」。 記者：「你每天都怎麼樣攝取鈣？」骨質疏鬆患者王小姐：「我每 信用貸款天早上傍晚都各一份（鈣粉），然後是空腹使用。」 每天喝鈣粉、勤吃鈣片，44歲王小姐十幾年來養成的習慣，並沒有讓她的骨質年齡比較 酒肉朋友年輕，反而是「阿嬤級」的67歲，還得尿結石，因為她少運動、不曬太陽，補鈣用錯方法。 王小姐：「去醫院檢查才嚇到，醫生後來告訴我（補鈣）方法錯誤， 網路行銷我沒有注重營養均衡，太陽曬太少。」 醫師提醒，光靠吃鈣片、喝牛奶「保骨」根本不夠，有3成比例還是罹患骨質疏鬆症，正確吃法是碳酸鈣要飯後吃，檸檬酸鈣要空腹吃，或?借貸O找摻有維生素D的鈣片，彌補日曬不足才有效果。 骨鬆專科醫師丁綺文：「最重要的是，不要同時吃掉很多鈣片，鈣片如果同時吃很多，吸收不好，一次不要超過2顆（鈣片）。」 預防骨質疏鬆除了要做骨?酒店打工飺邠d，愛喝咖啡、可樂的人，更要注意補充鈣質，曬太陽、適度運動，才不會一身老骨頭。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 商務中心  .

          紅十字教練以「哈姆立克法」救回一命 【本文之救生教練陳嘉仁係「南投縣紅十字會」志工，亦是「紅十字會救災隊」第二大隊隊員】 以下節自http://data.udn.com/data/contents.jsp 股市跌 他心急 檳榔卡喉險送命 看盤時昏倒 還好紅十字救生教練在身旁 以「哈姆立克」法救回一 西裝外套 命 【記者張家樂／南投報導】 南投市一名林姓股市投資人，前天上午在日茂證券貴賓室看盤時，見盤勢下滑，一時緊張，被二粒檳榔噎住喉嚨昏倒。紅十字會救生教練陳嘉仁見狀，馬上以「 借款哈姆立克」救生法，把卡在咽喉的檳榔挖出，送醫救回生命。 陳嘉仁15日到號子看盤時，曾在日茂證券看見一名投資人昏倒在廁所，他以心肺復甦術（CPR）施救，一分鐘後，把對方救醒，立即送往醫院。陳嘉仁說，他常 酒店經紀到號子看盤，最近常有投資人在號子昏倒。 署立南投醫院家醫科醫師詹德欽說，最近股價下滑，加上天候轉涼，有心血管疾病的人，看盤時太緊張，就可能暈眩或休克。 陳嘉仁在南投市經營贈品店，也擔任紅十字會水上救生教練，去年曾到美 買屋國接受「特搜訓練」，習得專業的城市救生要領。 陳嘉仁平日上午都在號子看盤。前天他在南投市日茂證券貴賓室看盤，林姓男子坐在他的前排，雙腳蹺在前排的椅背，口中不停地嚼檳榔。突然，身體一斜，林姓男子的頭往右邊垂下，手中的報紙掉落，原本高跨的雙?室內裝潢L也掉下來。 「林董、林董」，有投資人見狀，起身叫喚，但都沒有回應。陳嘉仁坐在正後方，起身看見一包檳榔掉在地上，研判應該是檳榔卡在咽喉。立即趨前，一把抱起林姓男子，以雙拳抵住對方的腹部賁門處，施以「哈姆立克」救生法，約三分鐘後，林姓男子發出「嘔」地一聲。 有巢氏房屋 陳嘉仁研判，應是嘴裡的堵塞物吐出來了。他叫在旁的投資人來幫忙，都沒有人敢過來，陳嘉仁只得伸手，從對方嘴裡挖出兩顆檳榔，其中一顆已被咬碎。林姓男子也漸恢復知覺。十分鐘後，救護車到達，將林姓投資人送醫，及時救回一條命。 【2007-11-23/聯合報/C2版/南投縣新聞】-------------------- 保濕面膜----------------------------------------------------------------------- 9身障生 將進軍冬奧 【記者王紀青／鳳山報導】 紅十字會「慈暉園」身障院生參加世界冬季特殊奧運台灣區選手選拔，有9人取得代表權，目前苦練中，他們雖然都是智障或多重障礙，但強烈希望「出國比賽，拿金牌，光榮返回」。 9名取得參賽代表的院 找房子生分別是黃信逸、黃雅婷、羅秀貞、巫美瑩、蔡虹茹、王玉生、馬世娥、黃治裕、黃雅淑，他們正加緊苦練體能及跑步，準備參加明年在美國愛華達州舉行的世界冬季特殊奧運田徑賽項目。 慈暉園院長林玲君說，本月17日選拔賽在台北金山青年活動中心舉行時，成績最好的是黃信逸，勇奪400公尺冠軍；黃信逸是智障、聽障等多重障礙者，但運動細胞很好， 資產管理公司曾在高雄市身心障礙者運動會中，奪得100公尺及跳遠雙料冠軍。 她表示，參加明年冬季特奧的9名院生，平日借鳳山市中正國小鍛練體力，假日則到旗津沙灘試跑，「院生們都很認真練習，很想拿回獎牌」。 【2007-11-29/聯合報/C2版/高雄縣新聞】 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 酒店兼職  .

          我知道妳在想什麼 > 1.下面是簡單的三句話，請依照你自己的意思，作順序安排>>>> (1)莫錯過。>>>> (2)我的愛。>>>> (3)珍愛我吧。>>>> 想好了沒?往下看>>>>>>>>>> 解答：測驗你腳踏兩條船的能耐。>>>> (1)(2)(3)：呈現出金牛、天蠍的特質。即使心裡很想這麼做,但是實際手 融資法卻有點笨拙。>> (1)(3)(2)：呈現出巨蟹、摩羯的特質。有機會的話,會想試上一試,可惜的是,很容易露馬腳。>> (2)(1)(3)：呈現出獅子、水瓶的特質。若有心這麼做，頗有能耐可以擺平兩條船。>> (2)(3)(1)：呈現出雙子、射手的特質。短時間還應付得過來，時間?信用貸款@拖，很快會露出馬腳。>> (3)(1)(2)：呈現出處女、雙魚的特質。掩飾的技巧很好，除非細心的人，不然難以察覺。>> (3)(2)(1)：呈現出白羊、天秤的特質。愈是刻意掩飾，就愈容易引起兩條船的同時懷疑最好不要有腳踏兩條船>> 的想法唷～～～～～>>>>>>>> 要不 宜蘭民宿要再玩測驗啊？>>>>>>>> 2.結婚時,一位很熟的朋友包了2000元紅包給你;當他結婚時， 你會包多少錢的紅包呢？>>>> (1)同樣2000元。>>>> (2)2200。>>>> (3)2200至2600之間。>>>> (4)2600以上。>>>>>> 你會包多少呢？>>>> 農地貸款解答：測驗你說謊的能耐。>>>> (1)呈現出巨蟹、處女、天蠍的特質。 除非有必要，不然要你說謊，可能真的是有點說不出口。>>>> (2)呈現出金牛、天秤、雙子的特質。 小心自己在無意之間，把謊言給拆穿了。>>>> (3)呈現出白羊、水瓶、雙魚的特質。 不願意說謊，但一旦說起謊來，就像真的一樣。>>>> (4)呈現 有巢氏房屋出獅子、射手、摩羯的特質。 很有說謊的本領，但往往傾向只說大謊，不說小謊。>>>> 善意的謊言是沒關係，但是可別養成了習慣啊！>>>>>>>> 是ㄛ你還意猶味盡呀？^^ 再加送一題來玩玩～～>>>>>> 3.在寒意來襲，下著濛濛細雨的黃昏時刻，一對情侶相約在某地見面。見面時，女孩因為沒帶傘，所以淋了點雨，你想男孩的手會 借貸先碰觸女孩哪裡。>>>> (1)牽起她的小手。>>>> (2)摸著她的頭髮。>>>> (3)摸著她的額頭，看冰不冰涼。>>>> (4)摸著她的手臂，看有沒有發抖。>>>>>> 嗯....會是那裡呢.........?>>>>>> 解答：測驗你是不是能看透情人的心思。>>>>>> (1)對情人心思的洞察傾向獅子、天蠍、射手的類型。 機車借款常讓你忽略對方的心思。>>>> (2)對情人心思的洞察傾向巨蟹、處女、雙魚的類型。有著高度細膩的感受力。>>>> (3)對情人心思的洞察傾向雙子、摩羯、水瓶的類型。以推理方式猜測對方的心意。>>>> (4)對情人心思的洞察傾向白羊、金牛、天秤的類型 環境氣氛的變化會影響你的敏感性。>>>>>>>> 好啦，這封測驗信件就到此為止囉～～什麼？還玩不夠哦 好吧，那我再追 融資加一題^^>>>>>>>> 4.有五樣東西：便利商店、書店、空地、花店、銀行....>>>> 請大家依照順序排列，看看希望離你家遠近的順序......>>>>>>>>>> 公布答案囉～最近的表示你希望的程度越高....>>>>>> 而這個測驗是測驗你選擇對象的條件要求度.........>>>> "便利商店"代表"佔有慾"...>>>> "書店&q 膠原蛋白 uot;代表"氣質".......>>>> "花店"代表"浪漫程度".....>>>> "空地"代表"需要對方給你的空間"...>>>> "銀行"就是"對金錢程的重視"囉~~>>>>>> 今天的心理測驗好不好玩呀？>>留言說說感想ㄅ^^> .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 結婚西裝  .

          一碗▃『碗粿』的回憶▃ ?  前言 因為今天在電視看到一位特別來賓講了一句『高貴不貴~~愛呷碗粿』~~當時只覺得這句粉好笑哩..把它放在我MSN的標題上 晚上和我最麻吉的丫君 吳哥窟聊天..問問她要不要來碗...「碗粿」的..居然得的回應是說她不愛吃碗粿的..而且是從來都沒 西裝外套有吃過哩..~~其實我也好久沒有吃了哩..好懷念哦..讓我想到以前小時候可以吃到碗粿的日子哩 ?  勾起回憶 酒店打工 這讓我想起了小時候呢~~記得在國小時..每天下午的時候都會有一位媽媽..騎著腳踏車..後面的籃子裝滿了碗粿..還會用一塊布蓋上的.. 都會 澎湖民宿繞來我們家的三合院..我們都會買碗粿來吃..因為真的很便宜唷..一碗才十塊大洋而以唷..吃上一口熱騰騰的碗粿很幸福的 所以每天下午放學時..都會在門口..期待?永慶房屋漱@位媽媽戴著她自製的碗粿來我們賣.. 每天都是一樣的期待著~~我也忘了到底吃了多久的日子..? 有一天...也忘了到底隔了多久..沒再吃到那位媽媽親自做的好吃碗粿~~我也不知過了 澎湖民宿多久失望的日子.. 突然一天..丫爸跟我說..那一位賣碗粿的...前幾天被車撞死了..當下~我聽到覺得很錯愕吧~~小時候也許還不懂的傷心..只是覺得再也吃不到便宜的碗粿了..我再也看不到那位很親切的賣碗粿媽媽 酒店經紀 了... ?  我吃到碗粿了 所以從那時候之後.我再也沒吃過碗粿囉~~因為小時候的東西大多都是用叫賣的 長大了..雖然很懷念的.我也不知道要去那裡買哩.. 有一次我在員林的公園裡..看到賣碗粿的貨車..馬上衝了過去買了一碗來吃 永慶房屋老實說~那老闆是一個很年輕的男生..也許和小時候的記憶不同了 停下了機車..拿在手上的碗粿~~在公園裡..找了張椅子..準備享受碗粿囉..雖然是不同的人製作..但是每當再讓我看到碗粿..我就會想起那一位賣碗粿的媽媽.. PS. 但是咱們家的丫君真口愛 二胎..本來說碗粿對她來說是吸引不了她的胃口..聽我訴說這個回憶之後..居然告訴我..她以後看到碗粿會想吃看看的.呼~~我只能說丫君怎麼這麼口愛哩~~ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 支票借款  .

          胡金龍不畏強投 敲出二壘安 曼恩是大都會隊本季第一位投滿8局的先發投手，雖挑戰完?關鍵字行銷span>妘茈 襯衫２恁A但完美的壓制能力，讓他的第4 新成屋勝順利到手，也是他生涯對道奇隊的首勝。曼恩前8局只被打兩?節能燈具鉿w打、送出4K、無失分，直到第9局才因保送與2安打失掉1分才退場。 曼恩被打的第?售屋網@支安打就是遭到胡金龍毒手，第3局胡金龍打出二壘安打，但隊友後繼無力，無法得分，胡金龍因佛考背傷擔任先 有巢氏房屋發游擊手，打序第8棒，除了首打數的二壘安打之外，接下來的2打數都是滾地球出局，還包括1次雙殺打，打擊率微升到2成37。 道奇先發 ARMANI投手潘尼今早被打爆，撐了4.2局就被打了10支安打，失掉10分，這是他生涯236場先發以來，單場失分最高的紀錄，防禦率暴增到4.79。 曼恩拿下三連勝，都是在球 信用貸款隊前一場輸球後拿下，也成為大都會隊的「止敗英雄」。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 訂做禮服  .

          ■教育成功年齡 ■教育成功年齡 在家自學.....森林小學.......找葉老師最容易達成大目標............... 輕鬆順利進入一所國立大學................... 在家自學成功案例........森林小學成功案例..... 俄國心理學家柴可夫斯基認為人類的知識和經驗在八歲以前可說隨著年齡的變化而不斷的增加，因此是呈倒三角形的狀態，然而就一個人的學習能力而 居酒屋言，卻剛好相反，年齡愈小，其學習和吸收的能力反而愈大，年齡愈大，其學習能力反而愈小，而呈逐年遞減的現象，因此是呈正三角形的形狀。 葉老師針對小孩的強項課目，作潛能的發揮.............. 就是根據 「年齡愈小，其學習和吸收的能力反而愈大」. 膠原蛋白................●兒子求學過程a)小六：單機電玩程式設計師b)國一：寫第一本電玩電腦書(松崗出版)、分發到大家不想讀的國中c)國二：線上電玩程式設計師(全國第一位最年青)d)國三：寫第二本電腦書(松崗出版)e)高中基測：英文考滿分f)高職：榜首考上、班上第一名、每學期都領獎學?面膜驉B考上國際級電腦程式證照 g)大學：保送「國立台灣科技大學」(全校第一位、全國夜間部第一位) 在葉老師部落格裡，可以找到完整的答案.................但願「葉老師部落格」裡所提供的經驗， 能夠帶給「望子成龍，望女成鳳」的天下父母一些有價值的借鏡。 美國心理學家布侖姆（B. Bloom）曾經根?景觀設計琲矕蟀膍s的結果表示：如果人類的智商到十七歲左右便發展至成熟的程度，則一個人 在一歲時，其智商便至少發展至百分之二十， 在四歲時便發展到百分之五十， 在八歲時達到百分之八十， 在十二歲時便達到百分之九十二， 十七歲時才達成百分之百。此外，一個兒童在四歲以前如果不幸處於貧乏惡劣或缺乏教養的環境中，則每年 房屋買賣便會降低其智商二點五之多，而且這種損害以後永遠無法加以補救，由此可見，一個人在四歲以前乃是其智商發展的關鍵時期，對於兒童以後的發展影響至為重大，因此千萬不能忽視幼年時期的教育。 http://www.chinese-classics.com.tw/athome/ 也就是說，葉老師的本事，可以協助大家解決 「自學」、「森小」、各種體制外、體制內的任何教育難題............. 酒店打工..........●兒子就讀「國立台灣科技大學」（保送） ●女兒就讀「中國科技大學」（技優推甄） 聯絡電話 : (02) 2469-7152 2528-4589 0955-910-474 葉老師 葉老師部落格 : 葉老師電腦 葉老師部落格 : 2469-7152（聯絡電話）在東方的社會裡，自有一套的讀書方法， 在葉老師部落格裡，可以找到完整的答案................. 幼兒從兩歲開始就有閱讀的能?花蓮民宿O，而且越接近零歲，學習語言能力也就愈強，甚至還不會說話的一歲幼兒也有閱讀的能力。 幼兒具有強烈的閱讀慾望以及學習的慾望，如果父母不加以限制，則到六歲入學前，他們便可能具備極為豐富的知識，這些知識的總量有時往往要超過以後一生所學的全部。 幼兒時期乃是一個人一生中最喜歡學習的階段，然而這種求知慾卻往往不幸被父母成人所扼殺。 只有幼兒才能具備魔術般的吸收能力。因此由 西服出生到八歲的這段期間乃是最重要的時期，八歲之後便要走下坡，而對學習最具關鍵的時期是一歲到五歲，這時候縱然一次學習五國語言也不會感到困難。 父母應該提供兒童學習大量知識的機會，可惜一般的成人往往低估兒童的能力，因此所給予的大都是無法滿足兒童興趣和能力的不適當材料。 八歲以前所學習的知識經驗印象最為深刻，可以終身難忘。 學習的能力是年齡愈高，能力愈低，呈現逐年遞減的現象。 如 酒店打工果注意指導，一個兩歲一個月大的幼兒，可以達到一般七歲兒童的閱讀能力。 閱讀書籍能夠促進腦神經的發達，而且完全不會有不良的後果。 凡是優秀的天才，大都在年幼時便具備了良好的閱讀能力，因此從小便應該盡量訓練其閱讀能力，將來才可能成為傑出的人才。 http://www.chinese-classics.com.tw/athome/   .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 九份民宿  .

          成都辣小吃．濟州鮮海味 成都錦里是三國時代很古老的一條街，兩千零四年經過重新規劃開幕，全長350公尺，想一次網羅成都特色小吃，一定不能錯過「錦里」，除了成都小吃，這裡也能滿足逛街購物的慾望，沿途設有許多茶樓?租屋網B工藝坊、客棧，城城要用百元吃遍整條街，快跟著美食大三通的腳步，成都小吃火熱發燒中... 成都小吃集中地--錦里 　　　 設計裝潢　來到成都一定不能錯過的就是小吃，城城先看到了古街上的傳統甜食”糖畫”，師傅用糖 　　　　作畫的的功力一流，要吃還得用轉盤碰運氣，轉到?居酒屋偵糪v傅就依樣畫葫蘆做一個給你，讓 　　　　城城玩心大開，直呼厲害。 ﹝有400年歷史的糖畫是藝術和美食的結合﹞ 　　　　接下來城城立誓要吃遍整條街，帶你去看"鯛魚燒 資產管理公司"，再看看什麼是”一級棒”？吃起來的 　　　　味道還很熟悉呢！外焦內軟加上豐富的內餡，一枝只要台幣16塊錢，就以它當作美食的 　　　　開端，帶你台幣一百塊呷到翻！ 成都小吃百百款?保濕面膜A各個滋味都驚奇 　　　　錦里古街一眼望去，特色小吃種類多、口味豐富，人人手上都拿著美食，不只幸福更 　　　　是熱鬧無比！城城買了一串”??雞”只要台幣不到五塊，??雞好吃的程度讓人忍不 　　　　住大快朵頤， 酒店打工辣味直衝腦門卻是在摧殘你的靈魂啊！怕吃辣的城城可以說是邊吃邊哭； 　　　　喜歡甜食的朋友們更不能錯過錦里一條街最有看頭的「三大炮」，名稱聽起來很響亮， 　　 而究竟為什麼要叫三大炮呢？ 聽說是製作過程很特別，黑色的糖衣包覆?借款裗z米丸，吃 　　　　起來濃醇又順口。還要帶你去看蒸蒸糕，製作時間竟然是敲敲打打；葉兒粑的口感是讓 　　　　城城退避三舍，城城能順利完成一百元呷到翻過的任務嗎？錦里古街上即將上演什麼趣 　　　　事？一網打盡的美食節目為你完整呈現！ 濟州拌飯 信用貸款，海味瀰漫 　　　　濟州島靠海，海鮮可以說是老天賦予的禮物，而這裡流行一種特殊的行業-海女，專門 　　　　在淺海處打撈一些海產，導遊推薦詹姆士試試看濟州島獨特的石鍋拌飯，就是用海女們 　　　　打撈上來的珍貴海味當主角，整個石鍋拌飯的美味關鍵就要看它，老闆豪氣大方的程度 信用卡代償 　　　　卻讓詹姆士直呼不可思議，在吃得過程中，詹姆士還有更重大的發現！到底他在濟州石 　　　　鍋拌飯裡吃出什麼驚人的變化？ ﹝濟州島的石鍋拌飯很大氣，充滿海味喔﹞ 8月7日星期二晚上十點，三立都會台三十頻道，城城帶你去成都錦里百元吃到飽，詹姆士在濟州石鍋拌飯裡發現秘密，記得準時收看美食大三通喔 面膜。  .

          綺貞 台大綜合體育館 我 今年夏天格外炎熱, 今年夏天格外煩悶 今年夏天些許感傷, 今年 591 整合負債 夏天些許孤獨 還好今年夏 澎湖民宿天有綺貞的夏季練習曲演唱會陪伴著我 2010年 融資夏季練習曲在台大綜合體育館, 買了好幾次都買不到票..果真秒殺 台大綜 租屋合體育館的場地真的很小, 難怪都買不到票 照相的時間到了, 一堆人拿起相機狂拍, 我也握 永慶房屋到陳老師的手 ..high 翻了 繞了一圈到特一區, 陳老師被人潮淹沒 全場的人都站起來了 安可聲不斷地此起彼落 影 房屋二胎幕上出現了大家的留言 Cheer認真唱歌的樣子好迷人 載著安全帽就知道是..旅行的意義 超級大粉絲, 每一場都看到他拿著大聲公全場跑 唱 房屋貸款了好多今年夏天的創作歌曲 陳老師在觀眾席中彈著鋼琴 真是多采多藝的才女 多謝你們讓我渡過這美好的一晚 又被要求多獻唱幾首歌, 還是喜歡彈著吉他的女神 長灘島 舞台變成紙, 身體變成字 透過你的眼 離開 也是詩 走吧 迷霧中跳舞 我們 每一分 每一秒 都是歷史 綺真演唱會時出現的一首詩~ 喜歡一個人孤獨的時刻, 但是不能喜歡太多 ~ 房屋貸款love it  .

          台北牛肉麵節將開跑 60優質店家出爐 憑美食地圖可享優待 2008台北國際牛肉麵節即將開跑，30位秘密評審選出60家優質牛肉麵店，9月15日至11月16日活動期間，每週四提供9折或小 部落格菜等優惠，其中16家五星級牛肉麵店則是天天有優惠。民眾可於各大捷運站及60家牛肉麵店索取美食地圖 部落格，或於網站下載地圖，持地圖截角，即可享有優惠，網址：http://2008tbnf.com.tw/。 台北市產業發展局局長陳雄文昨天 西服指出，牛肉麵節邁入第4年，今年先由里長、各區公所推薦好吃牛肉麵約120家，6位美食專家、24位美食、消費記者於7月29日至8月11日 訂做禮服前往試吃，評選出60家牛肉麵店，同時根據餐飲美味、環境衛生、餐飲賣相、服務品質與價格合理等5大指標給予星等評鑑，各分項超過標準者，給予一顆星， 節能燈具總計16家店獲得五星等級。 其中信義區、中正區的五星級牛肉麵店最多，各有3家；南港、大同、中山區各有2家，其餘如文山、士林、北投、大安等4區各有1家，前幾屆稱霸牛肉麵節 酒店經紀的洪師傅麵食棧與饌王等也在五星名單中。 評審之一的費奇表示，此次每位評審評選兩個行政區，為求公平，以抽籤決定試吃的行政區，也由他人代為點餐，避免被店家認出，等到牛肉麵上桌後，再進入店內吃 褐藻醣膠。她強調，以往評選注重口味、衛生，但今年評選加入產品賣相、服務水準及環境氛圍。有店家曾在獲得人氣票選第一名後，特別找達人相助，改善湯頭，例如將牛番茄改成本土番茄熬湯頭，希望可以名副其實。 商業處處 部落格長劉佳鈞表示，60家優質牛肉麵店的位置、星等顆數、店家電話及地址等資訊，將刊登於美食地圖，美食地圖於9月15日發行，印製2萬份，民眾可持截角至店家享受優惠。9月17日至10月31日開放網路投票，選出第一名網路人氣店家，參與投票的民眾也會抽出5位，給予 部落格1000元禮券。另外，9月17日起，結合全省5000多家統一超商門市的ibon售票系統，販售60家牛肉麵店產品餐券。 台北牛肉麵節即將起跑，北市產業發展局長陳雄文（右二）、美食專家費奇（右一）、陶禮君（左一）與上屆冠軍洪金龍（左二）一同公佈牛肉麵美食地圖 部落格  .

          蝦米！捷運有阿飄？！ By 自由時報 更新日期:2009/02/26 04:09 台北捷運新埔站前陣子有女子在廁所上吊，從此靈異傳聞不斷， 一名男性員工還因不堪深夜站內莫名敲門聲，請調其他單位！ 捷運公司沒辦招魂 該員工最近只 禮服要深夜１２點捷運收班後，在站內辦公室值班， 就會不斷聽到「叩、叩、叩」的敲門聲，聲音規律又詭異， 而且越敲越大聲，但是打開門根 酒店經紀本沒人，調閱辦公室正對面的 監視器畫面，也沒拍到任何身影；由於「鬼敲門」太頻繁， 他因精神壓力大，請調其他單位獲准。 敲門聲 越敲越大聲 不僅 設計裝潢該員工反映「撞鬼」，也有女清潔工說，在事故發生後， 每次晚上打掃女廁時，總覺得好像有什麼看不見的東西猛按著她的頭， 被壓得快喘不過氣來。 台北市議員莊瑞雄表示，不論 房屋二胎這些事件的真假，北捷站務人員每天要 應付龐大旅客需求，工作壓力大，要求北捷公司加強員工的心理諮商。 北捷景安站去年也有副站長在捷運收班後巡邏時，在月台看到一群 沒有腳的好兄弟在等列車，嚇 結婚西裝壞了趕緊找市議員陳情，才得以請調單位。 清潔工掃女廁也撞鬼 乘客在女廁自殺，新埔站並非首例，台北車站前年就傳出北一女實習 教師在廁所上吊，但有員工透露，台北車站那次有請法師辦招魂， 但這起卻沒辦，才會「陰魂?長灘島ㄣ瓷v。 頭被按到喘不過氣來 北捷公司站務處副處長王秋惠說，招魂儀式都是由當事人家屬提出 申請，為了避免引發旅客不安，須在收班後進行，這起事故死者是 在送醫急救後才不治，家屬沒必要在站內招魂。王秋惠說，２月５日 發生事故當天，請調 永慶房屋的員工和外傳被鬼壓的清潔工，均非當天值班人員， ２人至今也沒有異狀，可能是部分員工對自殺事件較為敏感， 才會有錯覺。 之前下班都會搭公司的交通車至台北車站換捷運， 有次尿急在台北車站上，卻突然想起有人上吊的事件， 但生理＞心理，實在憋不住還是得硬著頭皮， 到?酒店經紀F廁所門口，平常出入人潮量眾多偏那天就沒什麼人， 一進看到事發的最後一間想希望不會排到我， 很巧就只有後面幾間才有空位， 只能上了！腦海頓時浮現一些亂七八糟的畫面， 幾秒鐘度秒如年，加快速度敢緊衝出來， 直到走出門心情才定， 結果又看到這篇報導，幾乎每天會經過的捷運站， 整合負債 真是有點發麻！ 雖然眾人出入流量大的捷運站， 加上行得正又沒作虧心事，有什麼好怕的！ 不過人就是這樣， 害怕又好奇心使然， 下次寧願憋尿走回家也不會在新Ｘ捷運站上廁所了～   .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 房屋二胎  .

          轉載-這是一篇在晶圓...... 這是一篇在晶圓廠做了三年的台大電機系（至少碩士畢業了吧！我猜）的工程師， 在 他 離開之後所寫的．．．原文刊登在交大資工graduate版．．．． 特轉過來供各位同學參考．．．． 這原本是五篇文章，我把他貼成一篇．．．．蠻長的．．．．不過值得一 看．．．． 所寫的內容跟我們原先瞭解的似乎有所出入．．．．也陸陸續續有人回應，不過是回在 交大資工啦．．．．有興趣的人可以去bbs.csie.nctu.edu.tw看看．．．． 看到一群研究生小朋友在這裡爭排名，爭校名，覺得很幼稚，很不切實際．你們可曾想 過，橫在各位前面的，有更複雜，更可怕的問題？那就是---生涯規劃以及就業．問各 位幾個簡單的問題吧，你將來想成為什麼樣的人？你想進入什麼樣的公司？ 很多人會回答：我想當高級主管，進台積聯電賺股票．因為我崇拜張忠謀，曹興誠． 以 下是我就業三年以來，對台灣電子資訊產業的一些看法 1．半導體產業的專業分工的確是個趨勢，可惜的是，台灣所分到的工，卻是需要龐大 資金，高耗能，消耗人力的製造端．即俗稱的晶圓代工．而非低成本，智慧導向， 高報 酬的設計端．但因為台灣起步的早，已經造成了服務及資金上的障礙，後進者不易跨 入．所以在近幾年造就了高獲利，獲利高就吸引人才投入．也就造成了大眾的誤解， 認 為進入晶圓代工業就是高科技人，其實，差遠了．接下來就生涯規劃的數個方向來探討： A．工作樂趣 半導體，以研究的角度來看，是一種高科技．但晶圓代工，其擺脫不了工廠的本質． 台 積有一千個碩士，二百個博士．其中大概只有10%是在做先進的製程研發，另外90% 都是 在做工廠的事，重複，無聊，疲累，不太用到大腦．還得忍受無塵室的衣著與輪班 的 痛 苦．不僅不高科技，而且毫無樂趣可言．在美國，晶圓廠中生產線的事只有專 當鋪科生才會 去做，在台灣卻是一堆碩博士搶著做．在美國，新的晶圓廠只會蓋在人煙稀少的沙漠或 森林地區．因為美國人把它看做是一種高污染的東西，在台灣卻是蓋在科學園區裡，而 且就在你家隔壁．以前台積的WaferTech本來要蓋在加州的SantaClara，當地居民聞訊 群起反對，州政府跟老張說：不符合土地使用效益．美國人對晶圓代工是不是高科技， 從台積在美國發行的ADR也可以看出來-從來沒超過US$30．資本只有台積五百分之一 的 Yahoo是US$270！由此可見智慧和遠景的價值，連老張自己都說：台積裡有一千多個碩 博士，但真正有創意的找不到十幾個．這正反駁了曹董晶圓代工是智慧密集產業的說法． B．昇遷 現在進台積聯電，未來想昇遷，別鬧了！你去聯電跟人事的interview，她會問你一句 話：若是當一輩子工程師的話，願不願意？這下你懂了嗎？其原因就在： 擋在你前面的人太多了，而且個個是碩博士． 最糟糕的是，你會發現你的主管沒大你幾歲，頂多十歲，晶圓廠的主管都是暨得利益 者，不用進fab，不用輪班，只要開會看報告，每年領的股票是你的倍數，你說他會 走？等到他退休？你差不多也該退休了吧！ 等擴廠？對不起，有幾百個年資比你深的已經在卡位了！ 等南科？據研究這個大餅是不太可能實現的，就算實現了，以台積6~12廠二十幾條 module，目前博士及五年年資以上的碩士人數，也不夠分所有的主管位子．輪不到你的！ 去其它公司？哈！你會發現另外一大票人也有這種想法！到時候又被老鳥幹掉了．靠表 現？前面說過晶圓廠裡創意的工作不多，頂多是靠勞力，比誰晚下班，比誰報告打字最 漂亮．．．等等一些你們這群目前尚有遠大志向的學生所不屑的工作．你會發現大家的 表現都差不多，因為工 21世紀房屋仲介作難度低嘛！ 靠諂媚？這一套蠻管用的，不過不是每個人都做的來！ 我是台清交？對不起，不玩這一套，我是台的，以前我們部門裡跟主管走的最近的是逢 甲的．當然，公司也察覺了升遷問題的嚴重性，於是想出了一個聰明又簡單的方法-給 title嘛！中國人喜歡Title，就給你嘛！反正又不花錢，台積有一種Title叫主任，要 進fab做工的．聯電有一種叫高級工程師下次你碰到一個高級工程師不要驚訝，他可能 只做滿兩年[Steller]：很抱歉，我才做三個月，一來就已經是高級工程師了，真是 汗顏得很．．．． C．賺錢 很多人以為進台積聯電，就可以年年領股票，將來變成一個坐擁股山的大富翁，那就錯 了！你知道一家公司為什麼要發股票嗎？簡單的說，是因為它有遠景，需要擴張，是把 去年賺來的錢，變成擴張的資本，去買設備，蓋廠房，那股東怎麼交待呢？賺的錢不是 該照持股比例均分嗎？於是公司就把該發的現金，換成股票發給你．賺的錢裡面，也有 員工配股的比例，聯電約8%，台積是7%．但是，一家公司有可能會無限制的擴張下去 嗎？如果是，那為什麼叫有限公司呢？ 中鋼這家公司是個絕好的例子，你知道嗎？它一年賺的錢不會少於台積電呢！都在 一 百 七八十億左右！！！EPS也恆常維持在2圓左右，如果你常看報紙，也會發現它是外資買 賣的大標的之一，曝光率很高的，所以殆無疑問，它是一支積優股．今年初還被遴選為 世界最有效率的鋼廠，可是為什麼它的股價只有二十幾圓？那就是因為，它已經是 一個 成熟飽和的產業了，沒有再擴張的餘地了，如今的盈虧，只能隨著全球景氣的起浮，很 難以自身以技術或資本驅動成長．所以它不發股票給你了，只發現金，董事長王鍾渝 說：比定存好一點．你想這樣的股票會吸引你嗎？於是推論?融資鴔畯怐漸x積聯電，以後有 沒有可能走到這樣的地步？答案是肯定的！只是不知道是什麼時候而已！沒錯，由台積 接到motorola的訂單，可以察覺IDM下單至專業代工廠的驅勢的確已經形成，但是你有 沒有注意到，它是下0．25um的．它幾乎在同時，把更先進的0．18um技術移轉給新加坡 的Charter，為什麼？它怕你台積以後掐住它的喉嚨阿？半導體的製程與設計就像人的左右，合作無間，密不可分，尤其是先進的製程，如果把它通通交給別人，就等於把 一 隻手砍下來給別人幫你操作一樣．AMD的K7產能嚴重不足是導致佔有率偏低的主因，但 它還是不敢下單給號稱已有cpu程技術的台灣代工廠，寧願在自己的IDM慢慢熬，why ？ 為什麼矽統會莽莽撞撞的要自己蓋晶圓廠？為什麼凌陽當初想收購德國的六吋？因為被 台積掐喉嚨掐怕了啊！ TI的總裁來台灣被記者問到有沒有意願下DSP的單子給台灣，他連忙搖頭說不可能，DSP 是TI的命脈，製程研發當然是自己做，不過他說，有可能把10%的類比產品交給台灣， 我們知道類比的東西0．6um就綽綽有餘了．另外我們可以就全球各IDM的動向來觀察台 灣的晶圓代工業的成長： 美國：IBM的bluelogic拉走了台積一堆客戶就別提了，其它的IDM也很聰明，除了下單 給你，它還會扶植一些你的敵人，以免以後被你掐喉嚨，除了前面的motorola-Charter，還有Lucent-Charter，HP-CharterTower，TI-韓國的安南．．．． 不勝枚舉，都是放資金進去的，以後當然是優先照顧囉． 韓國：自己產能都嚴重過剩，當然不可能下給你，還跟你搶代工的生意呢！甚至搶到台灣來了，去年韓國人把一片0．35um八吋代工砍到六百元的慘劇想必大家仍記憶猶新吧 歐洲：算是跟台灣晶圓代工比較親密的一群，尤其是Philips，下了很多大單子給台積，可是你有沒有注意 燒烤到，STM，Siemens仍然不斷的再蓋廠 日本：才剛開始，是台積聯電渴望開發的處女地，可是你覺得日本人會比美國人笨嗎？ 從富士通的動作就可以看出來： 德國？一rampup起來，在台積的單子馬上轉過去了，哈，一個敵人扶植起來啦！  即便有這麼多的阻力，我相信台灣晶圓代工的成長仍然是可以預期的，如果半導體的年需求量仍有Dataquest講的15%，而且我對台灣工程師精良的技術及服務深具信心，但是，成長如果有阻力，就不可能是無止境的．晶圓代工的成長什麼時候會到一個平衡點？ 台積聯電什麼時候會變的跟中鋼一樣，年賺數百億，股價二十元，變成上個世代的產業？講的更白一些，如果你現在進台積聯電，還能撈多久．這個問題，最先看到的是張忠謀，他知道研發創新是產業成長的動力，那半導體這種東西可以創新到什麼時候呢？ 他說：照目前shrink的速度，在翻幾翻就差不多了．樂觀的估計是10~15年． Berkeley的教授PaulMesser用統計學的種種方法丟進電腦去算，是7．56年．如果 5~10 年前就進了台積聯電，那麼恭喜你，你是富翁了，而且你有希望成為主管，或你已經坐 在主管位子上了，從此你的生活無虞，可以幹到60歲退休不成問題，不過請你一定要注 意，在股票高點的時候一定不要戀棧，速速賣掉，以免到了退休的時候，可能會抱著一 堆20幾圓的股票不知所措． 如果你在台積聯電的年資是3~5年，那麼大家來互砍拼主管吧，大家都知到在fab做工的 人，昇主管是唯一不必中年轉業的救贖之道．如果你現在才想進去，抱歉，沒什麼好康 的了，頂多每年基本比例的股票而已，最糟糕的是，你會因為昇不了主管，工程師又幹 不久，而被強迫中年轉業，你的股票，要讓你創業，養家活口兼退休金，恐怕有點困 難．[Steller]：唉！真是一個慘字．．． D．生涯規劃 現在台積 酒店打工電內部的工程師間很流行一些話題，一是十年計畫，因為老張說台積未來的十 年會更好，所以大家銘記在心了．這個計畫就是，如果照現今一年二三十張的股票以及 百元以上的股價，如果都不賣，十年後大概就有二三千萬．為什麼幹十年就要跑了呢 ？ 因為大家都明瞭，這種工作不是可以久幹的，前面說過，體力導向，難度低，取代性 高．適合年輕力壯時做．至於十年後的股價是不是仍然能在百元以上，就是大家認知上 的盲點了，前面已經做了詳細的討論． 但不變的事實就是：十年後你的人生就是押在一堆股票上面，你沒有專業了，不管你研 究所是唸資訊，化工還是材料．四十歲了，在fab混了十年跑出來，和其它領域脫節太 久，不可能再回去了．那麼做什麼好呢？這是第二個流行的話題，叫做第二春，有人打 算合夥開幼稚園，安親班，有人打算專心當個股票族，以證券公司為家，有人想當泡沫 紅茶店的老闆；比較積極一點的，想投資一些新的科技公司，可是對一個在fab這種僵 化的地方待久的人來說，什麼叫新科技，是很模糊茫然的． 四十歲了，當然要有第二春，試想一個人若是打算活到八十歲的話，還有四十年要熬呢！ 但是，以上一切第二春要實現的前提，完全建立在你手中的一堆股票上面，四十年之 內，要夠你買房子，養二個小孩，投資創業--不能虧本喔，要不然小孩以後的學費，或 是你的退休金就沒了．因為台積的薪水之低，在園區是出了名的，所以這十年內你不可 能不賣股票；加上台積人為了維持有錢人的形象，每個人都立志住別塾，開名車．假設，聽好喔，你付完了你的別墅及名車，而且前面講的中鋼那種事不會發生，你還有一千萬的股票，請問各位一個問題，用一千萬來投資創業，實現第二春，小孩養到成人，並存一筆退休金，從四十歲撐到八十歲，夠不夠？注意，中鋼的事不能發生，你開的店不能倒喔！ 我 商務中心想，每個人的心中都有答案了吧！那就繼續幹下去呀！幹麼走呢？ 可以的，如果以你四十歲的年紀還受得了那種環境，還能輪班的話，而且你要小心到時 候的台灣勞基法必須保障資深的員工，因為後面有一大堆小你十歲，薪水比你低，沒家 累，每天可以加班到十點還是活龍一條的人準備取代你！有些不認命的，就有第三種話 題，那就是鍍金說，他們認為，以台積目前的聲望及名氣(辦音樂會啦，認養公園啦， 老張到處去說它是世界級企業啦．．．．)，在裡面待過就是鍍一層金，去其它fab 廠一 定是睥睨群人，榮登主管． 前面說過了，工程師們沒有一個是笨蛋，台積內部有這種算計的人何止數百．可惜的是 他們雖然不笨，卻都有人性上的弱點--要撈夠了才走，等台積沒有撈頭的時侯，其它廠 的主管缺還有你的位子嗎？是不是又會變成像在廠內一樣，老鳥坑殺菜鳥的局面？這 個 行業已經走到了以年資敘賞的地步，你會發現永遠有一堆人的年資比你久張忠謀，曹興 誠是傑出的企業家，張忠謀首創的晶圓代工是絕好的創意，曹興誠結合各大設計公司， 成立數個財務獨立的代工廠，以突破台積的封鎖，增加管理的彈性，也是絕好的創意． 他們靠著這樣的創意，加上不懈的努力，胼手祗足，克服萬難，終於在新竹的一片亂葬 崗上建立了台灣的半導體工業，替我們的國家，在紡織，鋼鐵之後奠定了次世代新興工 業的基礎． 我們感謝他們的貢獻，我們親炙他們成功的心得．但是，這創意是他們的，這榮耀是他 們的，這成功是他們的．不是你的啊！如果你早個五年十年進去，你或許有辦法在公司 草創時期，直接的，大範圍的來實現他們的創意．可是如果你現在才想進去，你只能當 個小嘍囉而已，在一個人家已經定義好的一個小範圍裡，埋頭苦幹，難以伸展．張忠謀 說，大機器裡，即使是一個小螺絲釘都是很重要的．當然，這是對的，但是，一個小螺 絲釘需要用 情趣用品到碩博士來做嗎？這就是請大家來思考的問題了！也是我為什麼貼在這個版 面的原因． 即使你是電子所固態組的碩博士，順利進了製程整合研發部門，你也會發現，這是個官 大錶準的地方，決定參數調整，流程變動的永遠是那一票人，小嘍囉頂多是幫他們做做 實驗，抓抓defect，打打雜工而已． 你想他們會容許你像以前唸書時在實驗室般地在生產線上亂搞嗎？ 這已經是晶圓廠裡最有創意的部門了．是的，我同意要當大廚師之前，總該先掃三年的 地，切三年的菜．於是這又回到先前所提的老問題--因為競爭者眾，決定誰出線的並不 單只靠表現(諂媚，年資．．．等種種因素)，你可能因為一直當不了廚師，又受不了小 弟的工作，而提前出局． 一份工作，除了是養家活口的憑藉以外，我們總希望它能讓你一天八小時(ormore) 在裡 面愉愉快快，進一步做一些小小的自我實現．如果都做不到的話，至少它必須是個可 以 方便讓你轉業的專長，一個更上一層樓的基礎．像台積聯電的大公司很多，我們也可以 常常聽到或看到，例如宏?的某幾位工程師帶著他們設計主機板的專長出去另起爐灶 ； MorganStanly的某位分析師帶著他資訊業財務分析的專長，跳槽到IBM高級顧問； Intel 的幾個小毛頭帶著他們VLIW的專長，成為ADI的高薪DSPcore設計師．．．．太多太 多了．這些例子共通的特性就是：他們的前一份工作給了他們專業上的成長與啟發，成為 他們更上一層樓的基礎你覺得晶圓廠的工作，有哪些可以是你可以被外界認定的專業， 可以是你更上一層樓的基礎有太多太多，從小過關斬將，一路讀到研究所，看過無數 paper，寫出一篇有自己idea的論文，高高興興拿到了碩博士學位，成為鄰里光宗耀祖 模範的人，被trap在晶圓廠裡面，每天做一些重複，單調，瑣碎的事．是的，這不能怪 晶圓廠，工廠的事，本來就是這種性質，況且一個願打，一個願挨，你自己要來的，又 不是我把你綁 網路行銷來的！ 於是，，被稱為是下一世紀最熱門的生物科技所需要的化學，應化人才，寧願去晶圓廠 做個etching；被認為是國內亟待振興的軟體工業所需的資工人才，寧願去晶圓廠幹個 MIS；在台灣幾乎是零，但異常重要的半導體設備業所需的機械，材料，電機人才，寧 願去晶圓廠修機器，當個QA；剛起步的通訊業，政府一天到晚在喊沒人才，人到哪而去 了？可能在晶圓廠幹product吧晶圓廠的可怕，就在於它對人員的吸納是全面性的，幾 乎涵蓋了理工學院的所有科系，你聽過某大化工系某級全班退伍後都去晶圓廠報到的 事嗎？不要懷疑，這不是新鮮事了．有注意張忠謀最近在媒體所發表的談話(股東會不 算，因為理所當然要報喜)的人會發現，他不太談晶圓代工了，反而談起軟體，通訊， 電子商務，生物科技云云． 他脫口而出，罵台積工程師有創意的沒幾人，也罵台灣廠商有創意的沒幾家，會成為我 國工業發展的障礙等等．我不曉得他知不知道，以他的創意出發，而今澎勃發展的晶圓 代工業，如今trap住多少在各行各業可能是傑出創意人的工程師，數量之龐大，已經相 當程度的造成了一個人才斷層． 十年之後(如果真的可以撈十年的話)，我們或許可以看到台灣人力資源運用史上最大的 笑話--一個個當年學有專精的生化學家，軟體人才，機械，材料，電機碩博士，開起了 幼稚園；當起了小吃店，泡沫紅茶店老闆；每天上午九點拎著報紙去證券公司報 到．．．各位小時候的志願，考上研究所時那股對未來的豪情與期許，有沒有一些出 入？不管就政府的教育投資或是人力資源的運用來說，都是一種巨大的浪費！ > >－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 林林總總說了許多，無非是想告訴你，還沒走出社會的眾多研究生學弟妹們，在現今媒 體吹捧兼以企業領導人造勢的晶圓代工業，在重重的彩色煙幕後面，有哪些你看不到， 且與你切身相關的東西．總結如下： 保濕面膜 A．半導體是一種高科技，但晶圓代工本質上是偏向工廠的．在現今碩博士畢業者眾的 狀況下，如果你研究的東西跟半導體不相關，你就無法進入製程研發，或者元件設計模 擬等較能發揮專長與創意部門，你做的事就很可能只是工廠的事．而那佔了晶圓廠近 90%的工職． B．晶圓廠的工作，很多必須是輪班的，重複，瑣碎，貨多的時候，壓力很大，如果打 定主意要在晶圓廠發展，昇主管(只需開會和看報告的主管)是唯一的解脫之道，但是目 前看來，各單位年資5~10年者，恐怕南科那一兆的廠蓋起來(很難！)，都不夠分他們的 主管位子，現在進去，要昇主管是很難的． C．硬體的發展是有其極限的，半導體微縮製程的進展，根據專家估計在7．56~15年 之 間，就會達到一個極限．但市場競爭，合縱連橫所導致的產業發展成熟而停滯，可能來 的更快．你想進晶圓代工賺股票，要注意這種趨勢的發展--你該算計一下你想去的地 方，發股票可以發到什麼時候，若干年後你受不了想出來了，它的股價會是多少． D．如果你在晶圓代工廠裡是做工廠的事，那麼這樣的工作內容，是無法讓你俱備某種 可以轉業，創業的特殊專長的，也就是說，你在晶圓廠消耗的光陰，學到的東西，不太 能夠成為你將來更上一層樓的籌碼，如果你不想在晶圓廠混下去的話．若是你股票賺的 不夠多，中年轉業要撐到退休，壽終，難度相當高--這是你最需要擔心的一點．到底什 麼是創意呢？為什麼要強調創意呢？簡單的說，創意就是：你可以看到人家看不到的， 在這件事物上面，把它做的更好，更快，或是更便宜這不是各位正在做的論文嗎(如果 你不是文抄公的話)？ 具體的說，它就是一種智慧財產．不管是有形的一顆晶片，一段程式碼，一種製造配 方；或是無形的，一種服務方法，一個能夠振衰起蔽的口號，一個組織再造的方案．， .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! ARMANI  .

          China February Auto Sales Rise 25% After Tax Cuts China Februa 居酒屋n>px">微風成人</ 成人文學span>ry Auto Sales Rise 25% After Tax 房地產Cuts... http://www.drudgereport.com/ You need kill all those 代償new Auto buyers out of USA, because they all your liar USA President Bill Clinton' 景觀設計s ass whore Hillary Clinton's underground chained slavery terrors that stolen Mainland Chinese ID, yet still kee 找房子p their American evil mind knowing how to eat all your American tax payers fund out of your American soil trying to finished b 房地產oth USA and China invisibly.   .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 室內設計  .

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          加強角質代謝　跟粉刺、痘痘說掰掰 痘痘是從少女到熟女可能會有的肌膚困擾，而許多人更是常因為錯誤的保養知識或是挑選到不適合的保養品， 酒店兼職而讓痘痘變得更嚴重，美容 醫師表示，痘痘除了大家 西裝 熟知的青春痘和成人痘之外，不同尺寸的痘痘更需有不同的因應之道，對 房屋買賣症下藥才能徹底擊退痘痘大軍。 一般痘痘依尺寸分為小痘和中痘，小痘就是所謂的粉刺，主要成因與 代償角質代謝有關，當油脂和老廢角質阻塞了毛孔，就會產生粉刺，毛孔開口氧化變黑的就是黑頭粉刺，沒有開口的就是白頭粉刺。 西裝 除了建議定期使用去角質產品讓老廢角質不堆積，降低粉刺形成機率之外，有業者更研發推出專門解決粉刺問題的「粉刺代謝水」，成為粉刺 個人信貸痘痘一族的福音。業者表示，「粉刺代謝水」使用獨特控油配方AC.NET、水楊酸與茶樹精油等配方，能幫助角質代謝速度加快，創新研發更獲得中華兩岸消費者優良工商經貿發 酒店經紀展協會「國家品質保證頂級金牌獎」，及中華民國消費者協會「第一品牌」雙重品質保證。 而當粉刺塞住毛孔後，如果又遇到過多油脂分泌，油脂分解後變成脂肪酸，容易刺激皮膚發炎，就會變 信用貸款成外表紅腫，壓下去會痛的中痘。「有紅腫痘痘情況時，建議一週使用一次深層清潔面膜避免油脂過度堆積，平時保養也以控油、抗發炎為主，可以避免中痘繼續變成大痘。」但美容專家指出，要避免痘痘大軍來襲，還?個人信貸O要從平時做好去角質工作，加快角質代謝，消除粉刺就能有效避免長成中痘、大痘。 推薦網站:台中汽車借款，台中胎毛筆，台中肚臍印章，台中駱駝派夾報公司，台中機車借款，台中借錢，台中當舖,高雄汽車借款,高雄汽車當舖,高雄當?融資E  .

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